In vielen Berufen steigt das Arbeitspensum und der Leistungsdruck, oft verbunden mit Stress auslösenden Situationen aus dem privaten Umfeld. In einigen Fällen kann dies zu Erschöpfung und Burnout führen. Burnout-Prophylaxe Trainer*innen beraten Personen in chronischen Stress- und Belastungssituationen und helfen ihnen dabei, einem Burnout vorzubeugen (Prophylaxe).
Burnout-Prophylaxe Trainer*innen erarbeiten zusammen mit ihren Klient*innen den bestmöglichen Umgang mit deren individuellen Stresssituationen. Gemeinsam definieren sie die beruflichen oder privaten Faktoren, die zur Belastungssituation führen und erarbeiten Strategien und Ausgleichsmethoden, die zur Entlastung führen und bei der Bewältigung helfen sollen. Dabei legen Burnout-Prophylaxe Trainer*innen bei Bedarf auch Augenmerk auf weitere Lebensbereiche ihrer Klient*innen z. B. Ernährung, Bewegung, Psyche. Anlassbezogen empfehlen sie weitere Zusammenarbeit mit Kolleg*innen aus dem Bereich Sport, Physio- und Psychotherapie.
Ziel ist die Wiederherstellung einer ausgeglicheneren Work-Life-Balance. So beraten Burnout-Prophylaxe Trainer*innen auch in privaten Angelegenheiten, die zum Stresslevel beitragen können und unterstützen in Krisensituationen und bei Entscheidungsprozessen.
Burnout-Prophylaxe Trainer*innen arbeiten meistens selbstständig und sind vorwiegend auch als Trainer*in, Coach (m./w./d.) oder Lebens- und Sozialberater*in tätig. Teilweise arbeiten sie auch für psychosoziale Beratungseinrichtungen.
In jedem Beruf brauchst du spezielles fachliches Know-how, das in der Aus- und Weiterbildung vermittelt wird. In den beiden Menüpunkten Ausbildung und Weiterbildung findest du Informationen zu Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten für diesen Beruf.
Es gibt auch Kompetenzen, Fähigkeiten und Eigenschaften, die in allen Berufen wichtig sind. Dazu gehören besonders:
Die folgende Liste gibt dir einen Überblick über weitere allgemeine Anforderungen, die in DIESEM Beruf häufig gestellt werden. Diese können natürlich je nach Betrieb, Institution oder Organisation sehr unterschiedlich sein.
DENK DARAN: Viele dieser Anforderungen sind auch Bestandteil der Ausbildung.
Hinweis: Die Begriffe werden in alphabetischer Reihenfolge aufgelistet.
Die Ausbildung zum/zur Burnout-Prophylaxe Trainer*in erfolgt überwiegend Lehrgänge an Erwachsenenbildungseinrichtungen.
Dauer: 2 Semester
Form: Fernstudium / Fernlehrgang (Online oder Hybrid)
Voraussetzungen:
Abschluss: Diploma of Advanced Studies (DAS)
Info:
Der Hochschullehrgang wird von der Hochschule Burgenland in Kooperation mit der IDM Campus GmbH angeboten.
Absolvent*innen verfügen über umfassendes Wissen und praktische Fähigkeiten, um Veränderungsprozesse erfolgreich zu managen. Durch gezieltes Stressmanagement und Resilienztraining können sie die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden nachhaltig verbessern. Sie sind bestens gerüstet, um in ihrem Unternehmen eine Vorreiterrolle einzunehmen und langfristig positive Veränderungen zu bewirken. (Quelle: Hochschule Burgenland).
Kosten: EUR 3.900,00 zzgl. ÖH-Beitrag
Zielgruppe:
Inhalte – Überblick Module:
Weitere Infos: https://weiterbildung.hochschule-burgenland.at/programme/das-change-management-resilienz-und-stressmanagement/
Hochschule Burgenland Weiterbildung GmbH
Thomas-A-Edison-Straße 2
7000 Eisenstadt
Tel.: +43 (0)5 7705 -5100
email: office-weiterbildung@hochschule-burgenland.at
Internet: https://weiterbildung.hochschule-burgenland.at/
IDM Campus GmbH – Institut für Digitalisiation & Management
Widnau 10
6800 Feldkirch
Tel.: +43 (0)5522 22 160 -91
email: studienberatung@idm-campus.at
Internet: https://idm-campus.at/
Art: Lehrgang
Dauer: 140 UE
Form: Berufsbegleitend
Voraussetzungen:
Abschluss:
BFI Diplom
Berechtigungen:
Lebens- und Sozialberater*innen können sich nach Erfüllung aller Erfordernisse bei der Wirtschaftskammer in die Expert*innenliste für Stressmanagement und Burnout-Prävention eintragen lassen und sich als Kooperationspartner*in der SVA im Rahmen des Gesundheits-Hunderters bewerben
Info:
Zielgruppe: Personen aus beratenden Berufen, z.B. Lebens- und Sozialberater*innen, Psycholog*innen, Coaches, Trainer*innen, Ärzte/Ärztinnen
Kosten: EUR 1.690,00
Schwerpunkte:
BFI Niederösterreich – Service-Center Amstetten
Franz-Kollmann-Straße 2/7
3300 Amstetten
Tel.: +43 (0)7472 / 633 38
Fax: +43 (0) 7472 / 633 38 -444
email: amstetten@bfinoe.at
Internet: https://www.bfinoe.at
BFI Niederösterreich – Service-Center Gmünd
Weitraer Straße 19
3950 Gmünd
Tel.: +43 (0) 2852 / 545 35
Fax: +43 (0) 2852 / 545 35 -740
email: gmuend@bfinoe.at
Internet: https://www.bfinoe.at
BFI Niederösterreich – Service-Center Wiener Neustadt
Lise-Meitner-Straße 1
2700 Wiener Neustadt
Tel.: +43 (0)2622 / 853 00
Fax: +43 (0)2622 / 835 00 -195
email: wrneustadt@bfinoe.at
Internet: https://www.bfinoe.at
Dauer: 250 LE
Form: Berufsbegleitend
Voraussetzungen:
Abschluss: BFI Zertifikat
Berechtigungen: Teilnehmer*innen können sich nach Erfüllung aller Erfordernisse bei der Wirtschaftskammer in die Expert*innenliste für Stressmanagement und Burnout-Prävention eintragen lassen
Weitere Infos: https://www.bfi-sbg.at/kursprogramm/beratungsakademie/stressmanagement-burnout-praevention
BFI Salzburg
Schillerstraße 30
5020 Salzburg
Tel.: +43 (0)662 / 88 30 81 -513
Fax: +43 (0)662 / 88 32 32
email: info@bfi-sbg.or.at
Internet: https://www.bfi-sbg.at/
Dauer: 6 Monate
Form: Fernstudium / Fernlehrgang (Online oder Hybrid)
Voraussetzungen: Volljährigkeit
Abschluss: Diplomarbeit
Info:
Kurzbeschreibung: Betriebliche Gesundheit, also die Gesundheit der Mitarbeiter aber auch ein gesundes Arbeitsumfeld, sind heute wichtiger denn je. Mitarbeiter suchen nach einer ausgewogenen Work-Life-Balance, Arbeitgeber tun gut daran, für mehr davon zu sorgen. In unserer Ausbildung beleuchten wir nicht nur krankmachende Faktoren im Arbeitsumfeld mit Schwerpunkt Stress und Burnout, sondern befähigen Menschen aktiv gegenzusteuern und im Betrieb als Fachkraft für Gesundheit tätig zu sein. Nach Ende der Ausbildung können Sie das sowohl im Angestelltenverhältnis tun als auch auf selbstständiger Basis als Trainer*in tätig sein.
Zielgruppe:
Dauer: Der Fernlehrgang hat keine fixe Ausbildungsdauer. Die durchschnittliche Dauer liegt bei 6 Monaten.
Kosten: EUR 960,00 inkl. USt (bei Bildungskarenz EUR 1.140,00 inkl. USt.)
Inhalte, u. a.:
Weitere Infos: https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/ausbildung/stressmanagement-und-betriebliche-gesundheit/
Bildungsinstitut Vonwald
Hauptstraße 69
7111 Parndorf
Tel.: +43 (0)699 10 70 34 33
email: office@vonwald.at
Internet: https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/
Dauer: 400 Stunden über 12 Monate (flexible Zeiteinteilung)
Form: Fernstudium / Fernlehrgang (Online oder Hybrid)
Voraussetzungen:
Abschluss: Zertifizierte*r Health Coach (m./w./d.)
Inkl. Zertifizierung zum/zur Dipl. Ayurveda Ernährungstrainer*in, Mental- & Stressmanagement-Trainer*in
Info:
Als Health Coach unterstützen die Absolvent*innen andere Menschen dabei, nachhaltig gesunde Gewohnheiten zu integrieren. Dafür geben sie wissenschaftlich fundiertes Gesundheitswissen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und mentale Gesundheit im Einzel- oder Gruppensetting weiter.
Organisation:
Zielgruppe: Gesundheitsinteressierte Personen zur persönlichen Weiterentwicklung / Personen aus Gesundheitsberufen zur beruflichen Weiterbildung / Fachfremde Personen zur beruflichen Neuorientierung
Kosten: ab EUR 4.800,00
Inhalte, insb.:
Weitere Infos: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Körpergut Akademie
Steinbruchstraße 6
1160 Wien
Tel.: +43 (0)681 208 24 148
email: info@koerpergutakademie.com
Internet: https://koerpergutakademie.com/
Dauer: 403 UE
Form: Berufsbegleitend
Voraussetzungen:
Abschluss: Diplom
Info:
Kosten: EUR 2.810,00
Dauer: 403 UE (inkl. 150 UE Diplomarbeitserstellung, Peer-Group)
Inhalte:
Beschäftigungsmöglichkeiten: Im Angestelltenverhältnis in Wellness-, Fitness- u. Sporthotels, Vereine, Kur- u. Gesundheitszentren, selbständig als neuer Selbständiger
Weitere Infos: https://drumbl.at/ausbildungen/energetik-mentales/315/entspannungs-achtsamkeitstrainer-dipl-ausbildung/
Drumbl Akademie für Aus- und Weiterbildung GmbH
Emil-Ertl-Gasse 69
8041 Graz
Tel.: +43 (0)316 / 38 31 94 -0
Fax: +43 (0)316 / 38 31 94 -24
email: office@drumbl.at
Internet: https://drumbl.at
Art: Lehrgang
Dauer: 2 Semester
Form: Berufsbegleitend
Voraussetzungen:
Abschluss: Abschlusszertifikat
Berechtigungen: Diplomierte Lebens- und SozialberaterInnen können sich mit dieser Ausbildung auf der Liste der zertifizierten Burnout BeraterInnen der Wirtschaftskammer Österreich eintragen lassen.
Info:
Kosten: EUR 1.380,00 gesamt
Zielgruppen:
Inhalte – Überblick
Weitere Infos: https://isysakademie.at/akademie/burnout-praevention/
ISYS Akademie & Beratung
Hauptplatz 16/2
9300 St. Veit an der Glan
Tel.: +43 (0)4212 / 302 02
email: office@isysakademie.at
Internet: https://isysakademie.at/
Art: Lehrgang
Dauer: 728 Einheiten
Form: Berufsbegleitend
Voraussetzungen:
Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen
Abschluss:
Diplom Entspannungstrainer*in
Info:
Zielgruppe: Personen die im Fitness-, Wellness- oder Gesundheitsbereich als Entspannungstrainer*innen tätig sein möchten
Kosten:
Kursaufbau:
Lerninhalte:
Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.
Flexyfit Sports Academy (Flexyfit Plus GmbH) – Klagenfurt
9020 Klagenfurt
Tel.: +43 (0)1 / 997 27 38
email: info@flexyfitacademy.com
Internet: https://www.flexyfitacademy.com/
Schwerpunkte:
Die Flexyfit Sports Academy bietet Aus- und Weiterbildung im Gesundheitsbereich (Sport, Fitness). Schwerpunkte sind:
Flexyfit Sports Academy (Flexyfit Plus GmbH) – Linz
Bockgasse 2b, G04/1. Stock
4020 Linz
Tel.: +43 (0)1 / 997 27 38
email: info@flexyfitacademy.com
Internet: https://www.flexyfitacademy.com/
Schwerpunkte:
Die Flexyfit Sports Academy bietet Aus- und Weiterbildung im Gesundheitsbereich (Sport, Fitness). Schwerpunkte sind:
Flexyfit Sports Academy (Flexyfit Plus GmbH) – Salzburg
5020 Salzburg
Tel.: +43 (0)1 / 997 27 38
email: info@flexyfitacademy.com
Internet: https://www.flexyfitacademy.com/
Schwerpunkte:
Die Flexyfit Sports Academy bietet Aus- und Weiterbildung im Gesundheitsbereich (Sport, Fitness). Schwerpunkte sind:
Flexyfit Sports Academy (Flexyfit Plus GmbH) – Graz
Rossegerstraße 27
8053 Graz
Tel.: +43 (0)1 / 997 27 38
email: info@flexyfitacademy.com
Internet: https://www.flexyfitacademy.com/
Schwerpunkte:
Die Flexyfit Sports Academy bietet Aus- und Weiterbildung im Gesundheitsbereich (Sport, Fitness). Schwerpunkte sind:
Flexyfit Sports Academy (Flexyfit Plus GmbH) – Innsbruck
6020 Innsbruck
Tel.: +43 (0)1 / 997 27 38
email: info@flexyfitacademy.com
Internet: https://www.flexyfitacademy.com/
Schwerpunkte:
Die Flexyfit Sports Academy bietet Aus- und Weiterbildung im Gesundheitsbereich (Sport, Fitness). Schwerpunkte sind:
Flexyfit Sports Academy (Flexyfit Plus GmbH) – Dornbirn
6850 Dornbirn
Tel.: +43 (0)1 / 997 27 38
email: info@flexyfitacademy.com
Internet: https://www.flexyfitacademy.com/
Schwerpunkte:
Die Flexyfit Sports Academy bietet Aus- und Weiterbildung im Gesundheitsbereich (Sport, Fitness). Schwerpunkte sind:
Flexyfit Sports Academy (Flexyfit Plus GmbH) – Wien
Dietrichgasse 27 E.EG2
1030 Wien
Tel.: +43 (0)1 / 997 27 38
Fax: +43 (0)7289 / 72 110
email: info@flexyfitacademy.com
Internet: https://www.flexyfitacademy.com/
Schwerpunkte:
Die Flexyfit Sports Academy bietet Aus- und Weiterbildung im Gesundheitsbereich (Sport, Fitness). Schwerpunkte sind:
In jedem Beruf brauchst du spezielles fachliches Know-how, das in der Aus- und Weiterbildung vermittelt wird. In den beiden Menüpunkten Ausbildung und Weiterbildung findest du Informationen zu Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten für diesen Beruf.
Es gibt auch Kompetenzen, Fähigkeiten und Eigenschaften, die in allen Berufen wichtig sind. Dazu gehören besonders:
Die folgende Liste gibt dir einen Überblick über weitere allgemeine Anforderungen, die in DIESEM Beruf häufig gestellt werden. Diese können natürlich je nach Betrieb, Institution oder Organisation sehr unterschiedlich sein.
DENK DARAN: Viele dieser Anforderungen sind auch Bestandteil der Ausbildung.
Hinweis: Die Begriffe werden in alphabetischer Reihenfolge aufgelistet.
Burnout-Prophylaxe Trainer*in sind beruflich immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt. Voraussetzung für Erfolg in diesem Beruf ist es, immer auf dem neuesten Stand der Entwicklung zu bleiben und das Fachwissen, die Methodenkompetenzen und sozialen Kompetenzen laufend zu ergänzen und zu vertiefen.
Weiterbildungseinrichtungen wie z. B. das Berufsförderungsinstitut (BFI) und das Wirtschaftsförderungsinstitut (WIFI) sowie zahlreiche Universitäts- und Fachhochschullehrgänge bieten eine gute Möglichkeit sich in relevanten Bereichen weiterzubilden und höher zu qualifizieren. Zudem haben Burnout-Prophylaxe Trainer*in die Möglichkeit zur beruflichen Weiterentwicklung und Höherqualifizierung in Form eines Bachelor- oder Masterstudiums bzw. (falls man bereits ein abgeschlossenes Studium hat) in Form eines Zweitstudiums oder weiterführenden PhD-Studiums.
Außerdem ist für Burnout-Prophylaxe Trainer*in die laufende Lektüre von Fachzeitschriften, der Besuch von facheinschlägigen Seminaren, die Vernetzung bei Veranstaltungen und Kongressen und die Teilnahme an Expert*innennetzwerken (online und offline) eine wichtige Möglichkeit, um sich auf dem neuesten Stand zu halten.
Weiterführende Bildungsmöglichkeiten und Höherqualifizierung:
